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職場健康(Occupational Health)
人因性危害預防計畫
國立聯合大學人因性危害預防計畫
1.
下肢暖身運動
2.
上肢暖身運動
3.
下背訓練運動(弓箭步)
4.
下肢訓練運動(深蹲)
5.
頸部放鬆運動
6.
前臂放鬆運動
7.
肩膀放鬆運動
8.
肩胛伸展運動
9.
拇指放鬆運動
10.
手部放鬆運動
1.國立聯合大學人因性危害預防計畫-(109年第一季職安委員會修正通過109.6.23).pdf
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