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戒菸3大守則

🙎‍♂️「爸爸,你之前不是戒菸了,怎麼又開始抽了?」

👨‍🦳#戒菸
 真的好難阿😓習慣性就會想點菸,不知不覺又開始抽菸了」
🙎‍♂️「原來是這樣,但抽菸真的對你的身體很不好😵,讓我陪你一起重新戒菸好嗎?」


🚭#戒菸之路最害怕的是中途放棄🙇‍♂️,如果您想戒菸或正在戒菸,請聽以下3大守則:


下定決心 #不帶#不買#不抽伸手

他人遞菸給您請說:#喉嚨不#不習慣這牌、我在戒菸中。

#堅定意志力搭配專業力,輕鬆戒菸!

 


#國民健康署關心您

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🔎你抽的是菸還是癮
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